Achtung: Karfreitag, Ostersonntag und Ostermontag ist das Studio geschlossen.

Gesundheits-Check

Die Grundlage eines erfolgreichen und gesunden Trainings ist eine genaue Anamnese, die Formulierung Ihrer persönlichen Ziele und eine Reihe von Gesundheits-Checks.

Körperfett-Analyse

Mit Hilfe des Körperfettanalyse-Gerätes FUTREX bestimmen wir Ihre aktuelle Körperzusammensetzung aus Fettmasse, Muskeln und Wassermasse.

Beweglichkeitstest

Mit verschiedenen Mobilitäts- und Dehnübungen stellen wir fest, ob die Beweglichkeit der wichtigsten Gelenke inkl. der Wirbelsäule eingeschränkt ist, oder ob Haltungsschwächen oder Fehlhaltungen vorliegen. Gezielte Dehn- und Mobilisierungsübungen können eine eingeschränkte Beweglichkeit langfristig verbessern.

Herz-Kreislauf-Test

Auf dem Fahrrad-Ergometer erfassen wir bei einem submaximalen Stufen-Belastungstest (PWC-Test) Ihre Blutdruck- und Pulswerte.

Back-Check

Der Back-Check ist ein Mess-System zur wissenschaftlichen Analyse der Kraftfähigkeit Ihrer Rumpfmuskulatur. Durch die Messung können wir Muskelabschwächungen und Muskeldysbalancen rund um die Wirbelsäule feststellen.

Mit regelmäßigen Nachfolgemessungen kontrollieren wir den Erfolg Ihres Trainings.

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Anke & Stefan Wißemann
Anke & Stefan Wißemann