Galileo Vibrationsplatte

Die Grundlagen der patentierten Galileo Vibrationsplatte liegen in der Raumfahrtforschung, welche umfangreich wissenschaftlich untersucht worden ist. Zahlreiche Studien zeigen die Wirksamkeit des Trainings mit Galileo.

Die Vorteile

  • Natürlicher Bewegungsablauf
  • Subjektiv gefühlt wenig Anstrengung
  • Positiver Trainingseffekt trotz kurzer Trainingsdauer (bei regelmäßigem Training auf der Galileo Vibrationsplatte)

Training auf der Galileo Vibrationsplatte

Das Prinzip der Galileo Vibrationsplatte beruht auf dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen beim Gehen. Die Platte funktioniert wie ein Wippe und verursacht eine schnelle Kipp-Bewegung des Beckens. Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rhythmischen, reflexgesteuerten Muskelanspannungen, die im Vergleich zu bewussten Anspannungen besser koordiniert und subjektiv mit weniger Anstrengung verbunden sind. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den positiven Trainingseffekt, der bereits bei kurzen Trainingszeiten und regelmäßigem Training auftritt. Mehr zum Training und den Trainingseffekten siehe Galileo-Training.

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Anke & Stefan Wißemann
Anke & Stefan Wißemann